Bregnø er beliggende i Julsø, i forlængelse af den nordvestlige spids af Møgelø via en bræmme af siv.
Øen er den mindste navngivne ø i Silkeborgsøerne, kun ganske få kvadratmeter, og er beboet af måger, derfor er den ligesom Alø også ofte kaldet Mågeøen.
